фитнес программы: женский фитнес

Очень сложно отыскать женщину, которая была бы безоговорочно довольна своей фигурой и не старалась бы хоть немного себя улучшить. Нередко самым сильным ударом для женской фигуры становятся беременность и роды, после которых прибавленный вес стоит на месте, а кожа утрачивает свою прежнюю эластичность и теряет тонус. Выходом из сложившейся ситуации может фитнес-программа, учитывающая все нюансы женского тела: строение фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут поддерживать достигнутые результаты сброса лишних кило в дальнейшем.