дополнительно в фитнес клубе: пробное занятие
Фитнес и иные виды тренировок для многих — вопрос индивидуальный, так как не у каждого получится без каких-либо проблем отважиться отправиться в спортивный зал. С чего начать человеку, решившему побороть свои опасения, или тому, кто подбирает для себя более комфортное место для тренировок? Лучшим выходом как для начинающих, так и для опытных ценителей спорта в данной ситуации станет пробное занятие. При помощи него человеку быстро станет понятно, по силам ли ему намеченный вид тренировок, испытываемая нагрузка, окружающая обстановка или комфортно ли ему с этим тренером. Такое занятие позволит человеку оценить возможности своего тела и после этого решить, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или знакомство завершится разовым занятием.
