дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня касается огромного количества людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов обращаются к страшным диетам, исключают из рациона массу продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. При таком положении вещей нужно прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.